top of page

التغذية وعسر الهضم

  • Change me Clinic
  • 5 نوفمبر 2018
  • 1 دقيقة قراءة

التغذية وعسر الهضم

وجود اضطرابات وتشنج في القسم العلوي من وسط البطن ويكون معه احساس بالامتلاء وانتفاخ المعده والاحساس ببعض الغثيان والميل للقيء

وقد يرجع الي اسباب مثل ( خلل في وظيفة المعده او نتيجة لامراض مزمنة مثل الضغظ او السكري)

اشهر اسباب عسر الهضم

التغذية وعسر الهضم

الاكل بشكل سريع

الافراط في اكل الاطعمة الدسمة

الغذاء الغير متوازن

التدخين الكثير

واهم نصائحنالعلاج عسر الهضم

التمهل في الاكل والمضغ الجيد للطعام

الابتعاد عن الدهنيات والاكل الدسم

التقليل من استخدان التوابل

البعد عن التدخين والتوتر والقلق

ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم

تواصل مع فريق اطباء تشينج مى

00201225555230

 
 
 

تعليقات


Featured Posts
سوف تأتي المنشورات قريبًا
بمجرد نشر المنشورات، ستراها هنا.
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page